La population espagnole ne se repose pas correctement. On estime qu ' à un moment ou à un stade, toutes les personnes ont pu souffrir d ' un épisode d ' insomnie, mais que dans certaines personnes elles sont chroniques et affectées physiquement et psychologiquement. Selon une étude, les troubles du sommeil affectent 20,8 % des adultes espagnols, la plus forte prévalence chez les femmes que chez les hommes et même nécessitant des médicaments. L'insomnie est définie comme une difficulté persistante dans le début du sommeil, sa durée, la consolidation ou la qualité qui se produit malgré l'existence de circonstances appropriées et qui est accompagnée par l'inconfort ou la détérioration des domaines sociaux, du travail, académiques ou comportementaux.
Le sommeil est un besoin physiologique absolument essentiel pour la santé physique et mentale. Pendant le sommeil, l'organisme active une série de mécanismes de réparation et de ségrégation des hormones essentielles pour ces processus. L'une des hormones les plus étudiées par rapport aux cycles de la veillée est l'hormone de la mélatonine.

Propriétés des principes actifs:

- Melatonin

La mélatonine est une hormone synthétisée dans le corps à partir du tripptophane d'acide aminé essentiel qui à travers divers processus devient la sérotonine dans une première étape, et enfin la mélatonine. Son action principale est d'induire le sommeil (démarrer) bien qu'il module également les horloges périphériques, distribuées dans tout le corps, ce qui en fait un marqueur des rythmes circadiens. La synthèse de la mélatonine n'est pas constante tout au long de la vie. La production commence à 3 ou 4 mois. Ses niveaux augmentent tout au long de l'enfance, atteignant le maximum entre 8 et 10 ans et la synthèse de la puberté est réduite. Après 40 à 45 ans, elle diminue progressivement et, en plus de 70 ans, les niveaux ne dépassent pas 10% de ceux présentés à l'adolescence. Mais dans la mélatonine, non seulement influence l'âge, aussi la lumière. Dans les individus sains, la synthèse de la mélatonine commence à s'assombrir, car la lumière est le facteur principal de la sécrétion de la mélatonine. Maximum entre minuit et 2-3h du matin. Forme synthétique, niveaux élevés de mélatonine dans le sang informent qu'il est la nuit aux organes et tissus et aider à organiser les rythmes circadiens et les cycles de vigil-sleep. La mélatonine induit le sommeil, réduisant le temps pour le réconcilier, améliore sa qualité et soulage même les symptômes de la diffamation horaire (lag à jet), par exemple lors d'un voyage transocéanique.
L'hormone de mélatonine est donnée par la bouche, par exemple comme supplément alimentaire, et est indiquée dans les troubles du sommeil, comme l'insomnie.
L'insomnie peut augmenter le risque d'insuffisance cardiaque, d'AVC ou d'AVC, selon les études. Ainsi, au-delà des conséquences «classiques» du petit sommeil comme l'irritabilité, le manque de concentration, les envies alimentaires, la fatigue ou la somnolence, entre autres, un rêve réparateur est fondamental et à ce stade une série de plantes médicinales se sont révélées utiles.

- California Amapola

Le pavot de Californie (Eschscholtzia californica) contient principalement des alcaloïdes (pavinas, protopines, benzofenantridines, bencilisoquinoleins ...) ainsi que des flavonoïdes, des phytoesteroles et des caroténoïdes.
La monographie de la Commission E allemande et de l'EMA (Agence européenne de médecine) décrit l'utilisation traditionnelle de cette plante pour prolonger le sommeil, en particulier en combinaison avec d'autres plantes (comme la racine valériane ou pasiflora), et comme sédatif, aidant à soulager l'agitation nerveuse et l'irritabilité, deux facteurs qui produisent ou dérivent parfois dans les troubles du sommeil.

- Valerian

Connu sous le nom d'herbe de chat, le valérien (Valeriana officinalis) se distingue par son contenu dans l'huile essentielle, les monoterpènes, les iridoïdes et les sesquiterpenos (acide valénique, valeranona ou valerenal). Il contient également de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), de la glutamine et de l'arginine en concentration appréciable.
Des études montrent que la racine valériane a une activité sédative et d'induction de sommeil, montrant que le valérien améliore la qualité du sommeil, sans effets secondaires connexes. Cette action concerne la capacité de l'extrait de racine valérien à favoriser la libération de l'AGBA (le principal inhibiteur neurotransmetteur du système nerveux central).
En outre, des études préliminaires montrent que la combinaison de valérien avec des houblons pourrait être recommandée pour le traitement de l'insomnie. Étant donné le bon travail effectué par les deux plantes en synergie, Dormigran s'intègre dans sa formule extrait sec de houblon.

- Lip

Utilisé depuis les temps anciens comme plante médicinale et plus tard pour la fabrication de bière, cette plante est riche en composés phénoliques.
Les études actuelles visent à démontrer que la combinaison d’extraits valériens avec des houblons améliore la « quantité de repos » pendant la nuit en aidant à le garder. Et c'est que l'EMA lui-même décrit que les indications du houblon sont similaires à celles de la racine valériane en termes d'amélioration des troubles du sommeil et aide à récupérer le calme en réduisant la tension nerveuse. Le hop montre l'activité relaxante et sédative, dont le mécanisme d'action est associé à sa capacité d'augmenter l'activité de neurotransmetteur acide-gamma-aminobutyrique (GABA) responsable de «passer» l'état de vigil, inhibant partiellement l'activité du système nerveux central. Il démontre ainsi sa capacité à préserver l'activité du rythme circadien en aidant à garder le sommeil nocturne.

Principales utilisations:

Problèmes de sommeil et désordres.
Insomnie occasionnelle ou transitoire (par stress, anxiété, crises sentimentales, travail ou problèmes économiques, consommation élevée de substances stimulantes...).
Insomnie chronifiée (quand elle dure plus d'un mois) qui cause une déficience physique et cognitive.
Troubles mineurs du système nerveux, agitation, nervosité qui peuvent provoquer des troubles du sommeil.
Dans les voyages transocéaniques, pour réduire le sentiment de décalage de jet.

Composition active par capsule :

125 mg d'extrait séché des parties aériennes fleuries de la Californie (0,2 mg d'alcaloïdes totaux).
105 mg d'extrait séché de la racine de Valeriana (0,16 mg d'acide Valérien) et équivalent à 320 mg de poudre de racine.
Extrait sec de 100 mg de Lúpulus estrobiles (0,075 mg de routine).
1 mg de mélatonine.

Ingrédients:

Extrait sec de parties aériennes de la Californie Ampoule (Escholzia californica Cham.) avec 0,2% des alcaloïdes totaux et ratio 3:1, extrait séché de racine de Valeriana (Valeriana officinalis L.) avec 0,2% d'acide valénique et rapport 4:1, extrait séché de bulbushes (Humulus lupulus).

Mode emploi:

Prenez 1 capsule par jour, peu de temps avant de dormir.

Présentation:

Bote de 60 capsules.

Avertissements : Les suppléments alimentaires ne devraient pas être utilisés comme substituts pour une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Gardez hors de portée des jeunes enfants. Gardez le contenant bien fermé, plutôt sec et frais.

L'information contenue sur notre site Web est informative et ne peut être considérée comme un substitut à la prescription, au diagnostic ou au traitement médical. Les résultats des suppléments nutritionnels peuvent varier selon la personne, et le temps d'obtenir les avantages indiqués dépendra de chaque cas.