A população espanhola não descansa corretamente. Estima-se que em algum momento ou estágio todas as pessoas tenham sido capazes de sofrer algum episódio de insônia, mas que em algumas pessoas eles são crônicos e afetados tanto física como psicologicamente. De acordo com um estudo, os distúrbios do sono afetam 20,8 por cento dos adultos espanhóis, a maior prevalência em mulheres do que em homens e até mesmo exigindo drogas para dormir. A insônia é definida como uma dificuldade persistente no início do sono, sua duração, consolidação ou qualidade que ocorre apesar da existência de circunstâncias adequadas e que é acompanhada por desconforto ou deterioração das áreas sociais, trabalhistas, acadêmicas ou comportamentais.
O sono é uma necessidade fisiológica absolutamente essencial para a saúde física e mental. Durante o sono o organismo ativa uma série de mecanismos de reparação e segrega hormônios essenciais para estes processos. Um dos hormônios mais estudados em relação aos ciclos de sono-vigilia é a hormona da melatonina.

Propriedades de princípios ativos:

- Melatonin

A melatonina é um hormônio sintetizado no corpo do aminoácido essencial triptofano que através de vários processos se torna serotonina em um primeiro passo, e finalmente melatonina. Sua principal ação é de induzir o sono (início) embora também modula os relógios periféricos, distribuídos em todo o corpo, o que o torna um marcador dos ritmos circadianos. A síntese de melatonina não é constante ao longo da vida. A produção começa aos 3 ou 4 meses de idade. Seus níveis estão aumentando ao longo da infância, alcançando o máximo entre 8 e 10 anos e com a síntese de puberdade é reduzida. Depois de 40-45 anos diminui gradualmente, e em mais de 70 anos os níveis não excedem 10% dos apresentados na adolescência. Mas em níveis de melatonina não só influencia a idade, também a luz. Em indivíduos saudáveis a síntese da melatonina começa a escurecer, uma vez que a luz é o principal fator que regula a secreção da melatonina. Máximo entre meia-noite e 2-3h pela manhã. Forma sintetizada, altos níveis de melatonina no sangue informam que é à noite para órgãos e tecidos e ajudam a organizar os ritmos circadianos e os ciclos de sono vigiloso. A melatonina induz o sono, reduzindo o tempo para reconciliá-lo, melhora a sua qualidade e até alivia os sintomas da difusa programação (jag a jato), por exemplo, em uma jornada transoceanic.
A hormona da melatonina é dada pela boca, por exemplo, como um suplemento dietético, e é indicado em distúrbios do sono, como a insônia.
A insônia pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral ou acidente vascular cerebral, segundo estudos. Assim, além das conseqüências “clássicas” de pouco sono, como irritabilidade, falta de concentração, desejos alimentares, cansaço ou sonolência, entre outros, um sonho reparador é fundamental e, neste momento, uma série de plantas medicinais provou ser útil.

- California Amapola

A papoula da Califórnia (Eschscholtzia californica) contém principalmente alcalóides (pavinas, protopinas, benzofenantridinas, bencilisoquinoleínas ...) bem como flavonóides, fitoesteróis e carotenóides.
A monografia da Comissão Alemã de Medicina EMA (European Medicine Agency) descreve o uso tradicional desta planta para prolongar o sono, especialmente em combinação com outras plantas (como raiz valeriana ou pasiflora), e como sedativo, ajudando a aliviar a agitação nervosa e irritabilidade, dois fatores que às vezes produzem ou derivam em distúrbios do sono.

- Valeriana

Conhecido como grama de gato, valeriana (Valeriana officinalis) destaca-se por seu conteúdo em óleo essencial, monoterpenos, iridoides e sesquiterpenos (ácido valerenico, valeranona ou valerenal). Também contém ácido gama-aminobutírico (GABA), glutamina e arginina em concentração apreciável.
Estudos mostram que a raiz valeriana tem atividade sedativa e indutora de sono, mostrando que valeriana melhora a qualidade do sono, sem efeitos colaterais relacionados. Esta ação diz respeito à capacidade do extrato de raiz valeriana para favorecer a liberação do GABA (o principal neurotransmissor inibidor do Sistema Nervoso Central).
Além disso, estudos preliminares mostram que a combinação de valeriana com lúpulo poderia ser recomendada para o tratamento da insônia. Dado o bom trabalho feito por ambas as plantas em sinergia, Dormigran integra-se em sua fórmula extrato seco de lúpulo.

- Lábio

Usado desde os tempos antigos como uma planta medicinal e mais tarde para a fabricação de cerveja, esta planta é rica em compostos fenólicos.
Estudos atuais têm como objetivo demonstrar que a combinação de extratos valerianos com lúpulo melhora a “quantidade de sono” durante a noite ajudando a mantê-lo. E é que o próprio EMA descreve que as indicações do lúpulo são semelhantes às da raiz valeriana em termos de melhorar os distúrbios do sono e ajuda a recuperar a calma, reduzindo a tensão nervosa. O lúpulo mostra atividade relaxante e sedativa, cujo mecanismo de ação está associado à sua capacidade de aumentar a atividade do neurotransmissor ácido-gamma-aminobutírico (GABA) responsável por “passar” o estado de vigília, inibindo parcialmente a atividade do sistema nervoso central. Assim, demonstra sua capacidade de preservar a atividade do ritmo circadiano, ajudando a manter o sono noturno.

Usos principais:

Problemas de sono e distúrbios.
Insônia ocasional ou transitória (por estresse, ansiedade, crises sentimentais, problemas laborais ou econômicos, alto consumo de substâncias estimulantes...).
Insônia crónica (quando dura mais de 1 mês) que causa deficiência física e cognitiva.
Distúrbios menores do sistema nervoso, inquietação, nervosismo que podem resultar em distúrbios do sono.
Em viagens transoceânicas, para reduzir a sensação de jet lag.

Composição ativa por cápsula:

125 mg de extrato seco de partes aéreas floridas da Califórnia (0,2 mg de alcalóides totais).
105 mg de extrato seco de raiz Valeriana (0,16 mg de ácido valeriano) e equivalente a 320 mg de pó de raiz.
100 mg de extrato seco de Lúpulo estrobiles (0,075 mg de rotina).
1 mg de melatonina.

IngredientesO que é:

Extrato seco de partes aéreas floridas da Califórnia Ampoule (Escholzia californica Cham.) com 0,2% de alcaloides totais e razão 3:1, extrato seco da raiz de Valeriana (Valeriana officinalis L.) com um 0,2% de ácido valerenic e razão 4:1, extrato seco de bulbushes (Humulus lupulus).

Modo de emprego:

Tome 1 cápsula por dia, pouco antes de dormir.

Apresentação:

Bote de 60 cápsulas.

Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos para uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha-se fora do alcance de crianças mais jovens. Mantenha o recipiente bem fechado, em vez seco e fresco.

As informações contidas em nosso site são informativas e não podem ser consideradas como substitutos de prescrição, diagnóstico ou tratamento médico. Os resultados dos suplementos nutricionais podem variar dependendo da pessoa, e o tempo para obter os benefícios indicados dependerá de cada caso.