La popolazione spagnola non riposa correttamente. Si stima che a un certo punto o in una fase tutte le persone sono state in grado di soffrire un certo episodio di insonnia, ma che in alcune persone sono cronicati e colpiti sia fisicamente che psicologicamente. Secondo uno studio, i disturbi del sonno influenzano il 20,8 per cento degli adulti spagnoli, la più alta prevalenza nelle donne che negli uomini e anche che richiedono farmaci per dormire. Insonnia è definita come una difficoltà persistente nell'inizio del sonno, la sua durata, il consolidamento o la qualità che si verifica nonostante l'esistenza di circostanze appropriate e che è accompagnata da disagio o deterioramento delle aree sociali, del lavoro, accademico o comportamentali.
Il sonno è un bisogno fisiologico assolutamente essenziale per la salute fisica e mentale. Durante il sonno l'organismo attiva una serie di meccanismi di riparazione e segrega ormoni essenziali per questi processi. Uno degli ormoni più studiati in relazione ai cicli di sonno-vigilia è l'ormone della melatonina.

Proprietà dei principi attivi:

- Melatonina

La melatonina è un ormone sintetizzato nel corpo dall'aminoacido tripptophan essenziale che attraverso vari processi diventa serotonina in un primo passo, e infine la melatonina. La sua azione principale è di indurre il sonno (start) anche se modula anche gli orologi periferici, distribuiti in tutto il corpo, che lo rende un marcatore dei ritmi circadiani. La sintesi della melatonina non è costante durante tutta la vita. La produzione inizia a 3 o 4 mesi di età. I suoi livelli sono in aumento durante l'infanzia, raggiungendo il massimo tra 8 e 10 anni e con la sintesi della pubertà è ridotta. Dopo 40-45 anni diminuisce gradualmente, e in oltre 70 anni i livelli non superano il 10% di quelli presentati in adolescenza. Ma in livelli di melatonina non solo influenza l'età, anche la luce. In individui sani la sintesi della melatonina inizia a scurire, poiché la luce è il fattore principale che regola la secrezione della melatonina. Massimo tra mezzanotte e 2-3h al mattino. Forma sintetizzata, alti livelli di melatonina nel sangue informano che è di notte a organi e tessuti e aiutano a organizzare i ritmi circadiani e i cicli di veglia-sleep. La melatonina induce il sonno, riducendo il tempo per riconciliarlo, migliora la sua qualità e anche allevia i sintomi del defase schedule (jet lag), per esempio in un viaggio transoceanico.
L'ormone della melatonina è dato dalla bocca, per esempio come integratore alimentare, ed è indicato nei disturbi del sonno, come l'insonnia.
Insonnia può aumentare il rischio di insufficienza cardiaca, ictus o ictus, secondo gli studi. Così oltre le conseguenze “classiche” di poco sonno come irritabilità, mancanza di concentrazione, desiderio di cibo, stanchezza o sonnolenza, tra gli altri, un sogno riparatore è fondamentale e a questo punto una serie di piante medicinali si sono rivelate utili.

- California Amapola

Il papavero della California (Eschscholtzia californica) contiene principalmente alcaloidi (pavinas, protopine, benzofenantridines, bencilisoquinoleins ...) e flavonoidi, fitoesteroli e carotenoidi.
La monografia della Commissione E Tedesca ed EMA (European Medicine Agency) descrive l'uso tradizionale di questa pianta per prolungare il sonno, soprattutto in combinazione con altre piante (come la radice valeriana o la pasiflora), e come un sedativo, aiutando ad alleviare l'agitazione nervosa e l'irritazione, due fattori che a volte producono o derivano da disturbi del sonno.

- Valeriana

Conosciuto come erba di gatto, valeriana (Valeriana officinalis) si distingue per il suo contenuto in olio essenziale, monoterpeni, iridoidi e sesquiterpenos (acido valerenico, valeranona o valerenale). Contiene anche acido gamma-aminobutirrico (GABA), glutamina e arginina in concentrazione apprezzabile.
Gli studi dimostrano che la radice valeriana ha attività sedativa e inducente il sonno, mostrando che il valeriana migliora la qualità del sonno, senza effetti collaterali correlati. Questa azione si riferisce alla capacità dell'estratto di radice valeriana di favorire il rilascio del GABA (il neurotrasmettitore principale inibitore del sistema nervoso centrale).
Inoltre, studi preliminari mostrano che la combinazione di valeriana con luppolo potrebbe essere raccomandato per il trattamento dell'insonnia. Data il buon lavoro fatto da entrambe le piante in sinergia, Dormigran si integra nella sua formula estratto secco di luppolo.

- Lip

Utilizzato fin dai tempi antichi come pianta medicinale e successivamente per la fabbricazione di birra, questa pianta è ricca di composti fenolici.
Gli studi attuali sono volti a dimostrare che la combinazione di estratti di valeriana con luppolo migliorano la “quantità di sonno” durante la notte aiutando a mantenerla. Ed è che l'EMA stesso descrive che le indicazioni del luppolo sono simili a quelle della radice valeriana in termini di migliorare i disturbi del sonno e aiuta a recuperare la calma riducendo la tensione nervosa. L’hop mostra attività rilassante e sedativa, il cui meccanismo di azione è associato alla sua capacità di aumentare l’attività di neurotrasmettitore acido-gamma-aminobutirrico (GABA) responsabile del “passare” lo stato di vigilanza, inibendo parzialmente l’attività del sistema nervoso centrale. Essa dimostra così la sua capacità di preservare l'attività del ritmo circadiano aiutando a mantenere il sonno notturno.

Principali usi:

Problemi di sonno e disturbi.
Insonnia occasionale o transitoria (da stress, ansia, crisi sentimentali, problemi di lavoro o economici, alto consumo di sostanze stimolanti...).
Insonnia cronologica (quando dura più di 1 mese) che causa danni fisici e cognitivi.
Disturbi minori del sistema nervoso, inquietudine, nervosismo che possono causare disturbi del sonno.
Nei viaggi transoceanici, per ridurre la sensazione di jet lag.

Composizione attiva per capsula:

125 mg di estratto secco dalle parti aeree fiorite della California (0,2 mg di alcaloidi totali).
105 mg di estratto secco di Valeriana radice (0,16 mg di acido Valeriano) e equivalente a 320 mg di polvere di radice.
100 mg di estratto secco di Lúpulus estrobiles (0.075 mg di routine).
1 mg di melatonina.

Ingredientidi :

Estratto secco di parti aeree floride di fiala della California Ampoule (Escholzia californica Cham.) con 0.2% di alcaloidi totali e rapporto 3:1, estratto secco di radice di Valeriana (Valeriana officinalis L.) con uno 0,2% di acido valerenico e rapporto 4:1, estratto secco di bulbushes (Humulus lupulus).

Modalità di lavoro:

Prendere 1 capsula al giorno, poco prima di andare a dormire.

Presentazione:

Boto di 60 capsule.

Avvertenze: Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti per una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere lontano dalla portata dei bambini più piccoli. Tenere il contenitore ben chiuso, invece asciutto e fresco.

Le informazioni contenute nel nostro sito web sono informative e non possono essere considerate come un sostituto di prescrizione, diagnosi o trattamento medico. I risultati degli integratori alimentari possono variare a seconda della persona, e il tempo per ottenere i benefici indicati dipenderà da ogni caso.