Les réélectrolites de SuraVitasan contiennent des minéraux essentiels tels que le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium; ainsi que les vitamines C et B6. En particulier, le sodium, le potassium et le magnésium sont importants parce qu’ils sont perdus par transpiration pendant l’exercice ou que l’on a des besoins plus importants pendant l’exercice.

L’eau contribue de 50 à 70% de la masse corporelle totale et est compartimentée dans les espaces intracellulaires (65%) et extracellulaires (35%) (1). Pendant l’exercice, la perte de 2% ou plus de la masse corporelle sous forme d’eau est considérée comme une déshydratation, et compenser cela est l’objectif de l’hydratation sportive et le remplacement des électrolytes. Les électrolytes tels que le sodium, le potassium et le magnésium régulent la contraction et la relaxation des muscles, et jouent également un rôle dans l’équilibre des liquides entre les compartiments du corps (c’est-à-dire intracellulaires par rapport aux compartiments extracellulaires) (2,3). Les symptômes de l’insuffisance d’électrolyte incluent des crampes de muscle, la faiblesse, les étourdissements, la confusion, la nausée et le rythme cardiaque irrégulier.

L’hydratation et le remplacement des électrolytes peuvent atténuer des symptômes tels que des crampes musculaires, des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue, ainsi que des performances sportives améliorées (4). Une bonne hydratation réduit également le risque de maladies liées à la chaleur et à l’effort physique (1). Boire de façon planifiée est plus efficace pour prévenir la déshydratation que l’hydratation ad libidum (boire par soid), en particulier dans certaines situations. Cela inclut " les activités d’une durée supérieure à 90 minutes, en particulier avec la chaleur; exercice de haute intensité avec beaucoup de transpiration; exercice où la performance est une préoccupation; et quand on veut une consommation de glucides de 1 g/min »

Avantages:

Réhydratation naturelle pour les sportifs.

Déséquilibres dans le bilan des électrolytes.

Ingrédients:

Arôme naturel de lime-citron, bisglycinate de magnésium, citrate de potassium, acidifiants (acide malique et acide citrique), citrate de calcium, L-ascorbate de sodium, chlorure de sodium, édulcorant (glycosides de stéviol, extrait de feuilles de Stevia rebaudiana) et pyridoxal 5'-phosphate (vit. B6).

Mode d’emploi:

1 cuillère à doser (4,8 g) par jour dans un verre d’eau.

Présentation:

Boîte de 192 grammes

Avertissements: Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée et équilibrée et pour un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée. Garder hors de portée des jeunes enfants. Conserver l’emballage bien fermé, dans un endroit sec et frais.

Les informations contenues sur notre site ont un caractère informatif et ne peuvent être considérées comme un substitut à la prescription, au diagnostic ou au traitement médical. Les résultats des compléments nutritionnels peuvent varier selon la personne, et le temps d’obtention des bénéfices indiqués dépendra de chaque cas.