Re-lectrolites de SuraVitasan contiene minerales esenciales como sodio, potasio, magnesio y calcio; así como vitaminas C y B6. En particular, el sodio, el potasio y el magnesio son importantes porque se pierden a través de la transpiración durante el ejercicio o se tiene unas mayores necesidades durante el mismo.

El agua contribuye del 50 al 70% de la masa corporal total y está compartimentada dentro de los espacios intracelulares (65%) y extracelulares (35%) (1). Durante el ejercicio, la pérdida del 2% o más de la masa corporal en forma de agua se considera deshidratación, y compensar esto es el objetivo de la hidratación deportiva y el reemplazo de electrolitos. Los electrolitos como el sodio, el potasio y el magnesio regulan la contracción y relajación de los músculos, y también juegan un papel en el equilibrio de líquidos entre los compartimentos del cuerpo (es decir, intracelular versus extracelular) (2,3). Los síntomas de la deficiencia de electrolitos incluyen calambres musculares, debilidad, mareos, confusión, náuseas y latidos cardíacos irregulares.

La hidratación y el reemplazo de electrolitos pueden mitigar síntomas como calambres musculares, dolor de cabeza, mareos y fatiga, así como mejorar el rendimiento deportivo (4). Una buena hidratación también reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor y el esfuerzo físico (1). Beber de forma planificada es más eficaz para prevenir la deshidratación en comparación con la hidratación ad libidum (beber por sed), especialmente en determinadas situaciones. Esto incluye, “actividades de una duración mayor a 90 minutos, particularmente con calor; ejercicio de alta intensidad con mucha sudoración; ejercicio donde el rendimiento es una preocupación; y cuando se desea una ingesta de carbohidratos de 1 g/min”

Beneficios:

Rehidratación natural para deportistas.

Desequilibrios en el balance de electrolitos.

Ingredientes:

Aroma natural a lima-limón, bisglicinato de magnesio, citrato de potasio, acidulantes (ácido málico y ácido cítrico), citrato de calcio, L- ascorbato de sodio, cloruro de sodio, edulcorante (glucósidos de esteviol, de extracto de hojas de Stevia rebaudiana) y piridoxal 5’-fosfato (vit. B6).

Modo de empleo:

1 cucharilla dosificadora (4,8 g) al día en un vaso de agua.

Presentación:

Envase de 192 gramos

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utiliazarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y por un modo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.

La información contenida en nuestra web tiene carácter informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.