Dernièrement, le nombre de gens qui sont occupés à courir, courir, le jogging a augmenté considérablement.. Tu peux l'appeler comme tu veux. Mais la chose la plus intéressante est que, parallèlement à ce phénomène, les études se développent qui décrivent les avantages de santé de ce sport ainsi que d'autres de caractère aérobique tels que la filature, l'athlétisme ou le football.

L'activité physique est nécessaire pour profiter de la bonne santé. Cette affirmation que personne n'en parle, mais nous nous demandons parfois: Est-ce que cette douleur que j’ai?, suis-je “tuant” mes articulations?, ai-je des problèmes à l’avenir? Face à ces questions, il faut dire « toute blessure causée par un exercice régulier fera moins de dégâts à la santé que de pratiquer le sédentarisme ».

Pour exercer, il faut garder à l'esprit que certaines habitudes telles que la formation, le réchauffement, le repos, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont essentielles pour éviter les blessures. - saviez-vous que par certains aliments, nous pouvons fournir ces nutriments pour que les os, les muscles et les articulations soient aussi nutritifs que possible et empêcher tout type de blessure?

Un sportif a besoin d'eau pour éviter la thermorégulation, la déshydratation et les lésions musculosquelettiques. Les joints sont comme un matelas à eau qui supporte l'impact des boîtes. Les articulations musculaires et bien hydratées sont plus souples et résistantes, tandis que les muscles et les articulations mal hydratées ont plus de risque de blessure, de contracture et de crampes. Par conséquent, une bonne hydratation est une bonne assurance pour tenir compte du coureur.

Grâce à la sueur de nombreux sels minéraux tels que le sodium, le potassium, le chlore et l'eau sont perdus, il est donc très important de boire des boissons avec des sels minéraux pour reconstituer les pertes, surtout en été lorsque vous transpirez plus. Pour reconstituer ces pertes, nous recommandons Bipôle Sport Energy, une ampoule dissoute en demi-litre d'eau, prise avant, pendant et après la pratique sportive selon la durée de la course.

Ingrédients:

Gelée royale 1.500 mg/amp.
De l'eau de mer.
Du jus d'abricot concentré.
Glicerol magnésium phosphate.
L-arginine.
Extrait de racine de ginseng coréen (Panax ginseng C. A. Meyer à 30% min. de ginseng).
Monophate de potassium.
Zinc monomethionine.
Vitamines B3, B6, B2.
Sodium selenite (selenio).
Excipients: fructose (édulcorant); acide citrique (antioxydant); arôme d'abricot; eau purifiée.

Mode emploi:

Prenez 1 blisters par jour.

Présentation:

Pack 20 ampères.

Avertissements : Les suppléments alimentaires ne devraient pas être utilisés comme substituts pour une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Gardez hors de portée des jeunes enfants. Gardez le contenant bien fermé, plutôt sec et frais.

L'information contenue sur notre site Web est informative et ne peut être considérée comme un substitut à la prescription, au diagnostic ou au traitement médical. Les résultats des suppléments nutritionnels peuvent varier selon la personne, et le temps d'obtenir les avantages indiqués dépendra de chaque cas.