Podemos alimentar nuestra felicidad interna con pensamientos positivos y una actitud vital optimista, pero también deberíamos recordar que nuestras hormonas de la felicidad se forman con nutrientes y principios activos. Uno de estos principios activos lo encontramos en la grifonia, por eso esta planta la podemos considerar la planta de la felicidad.

La grifonia (Griffonia simplicifolia Baill), es un arbusto tropical que puede llegar a alcanzar unos 3 metros de altura. Originario del continente africano, en concreto de la parte occidental, sus frutosson negros y sus semillas son especialmente ricas en un compuesto químico llamado L-5-hidroxitriptófano (L-5HTP), un aminoácido aromático producido a partir de L-triptófano.

Aunque todas las partes de la grifonia son importantes en fitoterapia, son sus semillas las que resultan más interesantes por su poder terapéutico.

El L-5HTP o L-5-hidroxitriptófano, es el principal protagonista del éxito de la grifonia. Se trata de un metabolito previo que se producen durante la formación de serotonina, es decir que es capaz de aumentar la concentración de este neurotransmisor llamado popularmente “hormona de la felicidad”. Concretamente, su propiedad principal es la de regular el funcionamiento del sistema nervioso. Por lo tanto, va a tener relación con multitud de funciones y todas ellas muy importantes.

Para empezar, puede ayudar a controlar nuestro estado de ánimo. Es por este motivo que la grifoniaha sido ampliamente utilizada para combatir la depresión, los trastornos de ansiedad, las fobias (miedos irracionales), los pensamientos obsesivos compulsivos y los cambios de ánimo.

Para conseguir los mejores efectos, vale la pena buscar un preparado a base de extractos de semillasde grifonia, y mejor si además la cantidad de L-5HTP que aportan está cuantificada. Sin desmerecer a los demás componentes de la planta que pueden tener un efecto potenciador. En este sentido, se están encontrando muy buenos resultados con extractos titulados de grifonia al 20 o 30%.

Además de mejorar el ánimo, la grifonia ayuda a:

- Regular la producción de melatonina, responsable de la relajación nocturna necesaria para inducir un sueño profundo y reparador.

- Reduce los niveles de estrés y ansiedad. Así que consigue aliviar el nerviosismo, los estados de fatiga y el agotamiento emocional.

- Indirectamente y al regular el sistema nervioso, también tiene efectos positivos sobre los dolores de cabeza, migrañas o jaquecas.

- Algunos autores le atribuyen a la grifonia una sensible mejora de la concentración y la velocidad de aprendizaje.

Ingredientes:

Extracto seco de grifonia (Griffonia simplicifolia (DC) Baill. ­ semillas) titulado al 30% en 5­HTP (5­hidroxitriptófano), gelatina vegetal, antiaglomerantes (dióxido de silicio y estearato de magnesio).

Cantidad aportada por dosis diaria:2 cápsulas aportan: 744 mg de Extracto seco de grifonia (5­Hidroxitriptófano: 223 mg).

Modo de uso:

Tomar 2 cápsulas al día. Se pueden tomar juntas antes del desayuno o bien repartidas a lo largo del día, preferiblemente separadas de las comidas.

Presentación:

Estuche de 20 g. 40 cápsulas.

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utiliazarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y por un modo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.

La información contenida en nuestra web tiene carácter informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.