El bulgur fino constituye uno de los alimentos más populares de Oriente Medio. Se trata de trigo partido y la técnica para elaborarlo se remonta a tiempos muy antiguos, creyéndose que ya se preparaba en el Neolítico. Para elaborar estos cereales se germinan los granos de trigo duro, preparando una sémola gruesa que se cuece, se deja secar y se fragmenta.

VALOR NUTRICIONAL POR 100 G:

- Valor energético: 1339 kJ / 316 kcal

- Grasa: 1,4 g

- De las cuales saturadas: 0,3 g

- Hidratos carbono: 59 g

- De los cuales azúcares: 2,5 g

- Fibra alimentaria: 10 g

- Proteínas: 12 g

- Sal: 0,02 g

INGREDIENTES:

Sémola de trigo (100%)*.

*Procedente de agricultura ecológica.

+ Elaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio.

MODO DE USO:

El bulgur es un cereal muy versátil que se puede usar en ensaladas, platos principales, guisos o postres.

Hierve durante 15 minutos una medida de bulgur con dos de agua y una pizca de sal marina.

CONTIENE:

Bolsa de 500 gramos.