A melatonina é um hormônio secretado pela Epifise ou Pineal Glándula, que é uma pequena glândula de apenas 150 mg de peso, que está dentro do cérebro. Este hormônio é sintetizado a partir da serotonina (um dos neurotransmissores do cérebro) que vem, por sua vez, do aminoácido Triptófano.

A secreção da melatonina é sujeita a um ritmo circadiano de 24 horas, modificado pela informação de mudanças na luz ambiental; possível, entre outras razões, pela conexão neurológica entre a retina e o cérebro.

A produção de melatonina aumenta com a escuridão e é inibida pela exposição à luz. Sua secreção atinge o máximo entre 2 e 4 da manhã.

Usos de melatonina e aplicações

De acordo com estudos clínicos publicados e avaliações baseadas em evidências científicas, os efeitos mais obervatos após a tomada de um suplemento de melatonina são:

Para pessoas com insônia, ajuda a reduzir o tempo necessário para conciliar o sono. Para as pessoas que fazem longas viagens, ajuda a iluminar a sensação subjetiva de difamação de tempo (JET LAG), resultando em uma menor alteração do ritmo de sono-vigilia e uma redução mais rápida do ritmo normal.
Recomendado especialmente em pessoas que trabalham em turnos regulares. Nestes casos a melatonina favorece a conciliação do sono.
Reduz a ansiedade e promove a tranquilidade fornecendo um senso de bem-estar, por exemplo, em processos de desabitação à base de tabaco.

Composição por comprimido:

1,95 mg de melatonina.
1,4 mg de vitamina B6 (cloreto de piridoxina).

Modo de emprego:

Deixe dissolver 1 comprimido sob a língua entre 30 e 40 minutos antes da cama.

Apresentação:

Embalagem de 60 comprimidos bucodispensable.

Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos para uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha-se fora do alcance de crianças mais jovens. Mantenha o recipiente bem fechado, em vez seco e fresco.

As informações contidas em nosso site são informativas e não podem ser consideradas como substitutos de prescrição, diagnóstico ou tratamento médico. Os resultados dos suplementos nutricionais podem variar dependendo da pessoa, e o tempo para obter os benefícios indicados dependerá de cada caso.