A melatonina é uma hormona que ocorre na glândula pineal e cuja liberação é estimulada pela escuridão e suprimida na presença da luz. É responsável pelos processos fisiológicos que regulam o sono e sua secreção segue um ritmo circadiano: começa ao anoitecer atingindo sua concentração máxima durante a noite, diminui ao mínimo de manhã e muito baixo permance ao longo do dia.

Os suplementos de melatonina ajudam a diminuir o tempo necessário para conciliar o sono. Eles também ajudam a aliviar a sensação subjetiva de time-off (jet-lag). Este efeito é alcançado com a ingestão mínima de ou,5 mg tomados pouco antes de dormir no primeiro dia de viagem e alguns dias após a chegada ao destino.

Ingredientes ativos por comprimido:

1 mg de melatonina.

Modo de emprego:

Tome 1 comprimidos por dia 30 minutos antes da cama.

Apresentação:

180 comprimidos.

Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos para uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha-se fora do alcance de crianças mais jovens. Mantenha o recipiente bem fechado, em vez seco e fresco.

As informações contidas em nosso site são informativas e não podem ser consideradas como substitutos de prescrição, diagnóstico ou tratamento médico. Os resultados dos suplementos nutricionais podem variar dependendo da pessoa, e o tempo para obter os benefícios indicados dependerá de cada caso.